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Lifetime Test

Wie steht es um Ihre Gesundheit und Fitness?

Der Saalbacher Hof als Lifetime Hotel bietet Ihnen als unseren Gästen, wissenschaftlich entwickelte sowie modernste Verfahren zur Messung der Fitness- und Gesundheitswerte.  Wir würden Ihnen empfehlen zuerst den Quality of Life Test zu machen. Der Quality of Life Test ist ein validiertes Messinstrument – ein reliabler, visueller Fragebogen zur Erhebung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität. Er wurde von unserem Wissenschaftspartner der Paracelsus Medizinische Privatuniversität Salzburg, für uns entwickelt.

Nach Eingabe Ihrer Daten erhalten Sie eine komplette Analyse Ihrer persönlichen Gesundheit. Wie fit schätzen Sie sich selbst ein und wie steht es um Ihr Gesundheitsbewusstsein?
Um herauszufinden wie es nun tatsächlich um Ihre Gesundheit bestellt ist, können Sie nun zum Rockport Walking Test aufbrechen. Der Rockport-Test ist ein wissenschaftlich anerkannter Leistungstest zur Erhebung der kardiorespiratorischen Fitness. Zuerst sollten Sie sich 5-10 Minuten aufgewärmt haben. Dann geht’s los. Gehen Sie so schnell Sie können, aber laufen Sie nicht. Die Strecke soll 1,609 Meter betragen. Um diese genau zu bestimmen empfehlen wir Ihnen die kostenlose App von Runtastic auf Ihrem Smartphone runter zu laden.  Stoppen Sie die Zeit in Minuten und Zehntelsekunden. Messen Sie sofort danach Ihren Puls (Pulmesser können sie kostenlos bei der Rezeption des Saalbacher Hof erhalten). Für die Berechnung benötigen Sie nun nur noch Ihr Gewicht und Alter. Geben Sie diese sowie die gestoppte Zeit und die Heart Rate und Ihr Geschlecht im Formular ein.
Noch eine letzte Information - der Rockport Test steht leider nur am Desktop PC zur Verfügung.
Das wars! Viel Spass beim Analysieren Ihrer Ergebnisse. Bei Fragen können Sie uns gerne per E-Mail kontaktieren.

Quality of Life Test
Rockport Walking Test
GlemmRide Bike Festival
Event
GlemmRide Bike Festival
July 9-13 2025, the 9th GlemmRide Bike Festival will happen in the Bike Eldorado Saalbach Hinterglemm. A weekend full of bike action with the Masters of Dirt - Big Air Shows, Downhill, Expo and a full programme of side events is waiting for you!  The GlemmRide 2025 timetable caters to everything experienced and enthusiastic bikers could possibly want. Side events include the expo area, training sessions, “Ride with the Pros” and a whole lot more. The main events provide the thrills and adrenaline kicks. Such as the Masters of Dirt - Big Air Shows, which will be wowing the audience again in 2025 .  Music fans will get their money’s worth in the three days, too.  Free admission!
09.07. - 13.07.2025
Double Room Superior
from
€ 128,-
Room
Double Room Superior
Spacious bedroom with sitting lounge. Exclusively equipped in a cozy and elegant country style (some with balcony) or with modern urban (some with balcony) furnishing.Equipped with: bath/shower, toilet bathrobe, slippers and a swim bag hair dryer room safe radio, cable TV, telephone minibar, coffee- / tea station free WIFI
01.01.2022 - 01.01.2027
Double Room Deluxe
from
€ 138,-
Room
Double Room Deluxe
Modern, spacious bedroom with couch and balcony Equipped with: Bathroom with rain shower and radio Separate toilet Walk-in closet Bathrobe, slippers and swim bag hair dryer Radio with iPod docking station, TV Minibar, coffee- / tea station Room safe, telephone and free WIFI
01.01.2022 - 01.01.2027
Art Room Small
from
€ 113,-
Room
Art Room Small
Bedroom with queen size bed (140 x 200 cm) and equipped with artful design features.Further equipment: bath/shower, toilet bathrobe, slippers and swim bag hair dryer room safe radio, cable TV, telephone Coffee- / Tea Station and free WIFI
01.01.2022 - 01.01.2027
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