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Lifetime Test

Wie steht es um Ihre Gesundheit und Fitness?

Der Saalbacher Hof als Lifetime Hotel bietet Ihnen als unseren Gästen, wissenschaftlich entwickelte sowie modernste Verfahren zur Messung der Fitness- und Gesundheitswerte.  Wir würden Ihnen empfehlen zuerst den Quality of Life Test zu machen. Der Quality of Life Test ist ein validiertes Messinstrument – ein reliabler, visueller Fragebogen zur Erhebung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität. Er wurde von unserem Wissenschaftspartner der Paracelsus Medizinische Privatuniversität Salzburg, für uns entwickelt.

Nach Eingabe Ihrer Daten erhalten Sie eine komplette Analyse Ihrer persönlichen Gesundheit. Wie fit schätzen Sie sich selbst ein und wie steht es um Ihr Gesundheitsbewusstsein?
Um herauszufinden wie es nun tatsächlich um Ihre Gesundheit bestellt ist, können Sie nun zum Rockport Walking Test aufbrechen. Der Rockport-Test ist ein wissenschaftlich anerkannter Leistungstest zur Erhebung der kardiorespiratorischen Fitness. Zuerst sollten Sie sich 5-10 Minuten aufgewärmt haben. Dann geht’s los. Gehen Sie so schnell Sie können, aber laufen Sie nicht. Die Strecke soll 1,609 Meter betragen. Um diese genau zu bestimmen empfehlen wir Ihnen die kostenlose App von Runtastic auf Ihrem Smartphone runter zu laden.  Stoppen Sie die Zeit in Minuten und Zehntelsekunden. Messen Sie sofort danach Ihren Puls (Pulmesser können sie kostenlos bei der Rezeption des Saalbacher Hof erhalten). Für die Berechnung benötigen Sie nun nur noch Ihr Gewicht und Alter. Geben Sie diese sowie die gestoppte Zeit und die Heart Rate und Ihr Geschlecht im Formular ein.
Noch eine letzte Information - der Rockport Test steht leider nur am Desktop PC zur Verfügung.
Das wars! Viel Spass beim Analysieren Ihrer Ergebnisse. Bei Fragen können Sie uns gerne per E-Mail kontaktieren.

Quality of Life Test
Rockport Walking Test
F³ Doppelzimmer Standard
ab
€ 72,-
Zimmer & Suiten
F³ Doppelzimmer Standard
Schlafzimmer mit Sitzecke, individuell designed. Ausgestattet mit Bad/Dusche, WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Safe Radio, Kabel-TV, Telefon Minibar, Kaffee-/Teestation kostenlosem WLAN Jedes Zimmer ist individuell und zu einem bestimmten Thema eingerichtet, lassen Sie sich überraschen.
01.01.2017 - 01.01.2020
Familien Suite
ab
€ 82,-
Zimmer & Suiten
Familien Suite
Geräumiges Schlafzimmer und separates Wohnzimmer mit Schlafcouch in Doppelbettgröße oder zusätzlichem Doppelbett. Teilweise mit Balkon. Eine Mischung aus Landhausstil und modern-urbaner Einrichtung machen unsere Suiten zu einer gemütlich-eleganten Unterkunft für Ihren Urlaub in Saalbach. Ausgestattet mit: Bad/Dusche teilweise getrenntem WC Bademantel, Badeslipper, Badetasche Fön Radio, Kabel-TV Minibar, Kaffee- / Teestation Safe, Telefon und kostenlosem WLAN
01.01.2017 - 01.01.2020
Turm Suite Deluxe
ab
€ 110,-
Zimmer & Suiten
Turm Suite Deluxe
Modernes, geräumiges Schlafzimmer mit King Size Bett, Wohnbereich mit Sitzbar, Ledercouch und Fauteils und Balkon. Weitere Ausstattung: Badezimmer mit Regendusche Doppelbadewanne Lichttherapie und Radio getrenntes WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Radio mit iPod Dockingstation, TV Minibar, Kaffee-/Teestation Safe, Telefon und kostenloses WLAN
01.01.2017 - 01.01.2020
Saalbacher Trailrun
Events & Veranstaltungen
Saalbacher Trailrun
Bereits zum fünften Mal findet in Saalbach am 24. August 2019 der Saalbacher Trailrun statt. Im Gegensatz zu den letzten Jahren wird die Langdistanz von 85km / 6000 HM von kürzeren Distanzen abgelöst und es können bereits die Jüngsten ab 8 Jahre teilnehmen.
24.09.2019
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