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Inhalt

Lifetime Test

Wie steht es um Ihre Gesundheit und Fitness?

Der Saalbacher Hof als Lifetime Hotel bietet Ihnen als unseren Gästen, wissenschaftlich entwickelte sowie Verfahren zur Messung der Fitness- und Gesundheitswerte.  Wir würden Ihnen empfehlen zuerst den Quality of Life Test zu machen. Der Quality of Life Test ist ein validiertes Messinstrument – ein reliabler, visueller Fragebogen zur Erhebung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität. Er wurde von unserem Wissenschaftspartner der Paracelsus Medizinische Privatuniversität Salzburg, für uns entwickelt.

Nach Eingabe Ihrer Daten erhalten Sie eine komplette Analyse Ihrer persönlichen Gesundheit. Wie fit schätzen Sie sich selbst ein und wie steht es um Ihr Gesundheitsbewusstsein?
Um herauszufinden wie es nun tatsächlich um Ihre Gesundheit bestellt ist, können Sie nun zum Rockport Walking Test aufbrechen. Der Rockport-Test ist ein wissenschaftlich anerkannter Leistungstest zur Erhebung der kardiorespiratorischen Fitness. Zuerst sollten Sie sich 5-10 Minuten aufgewärmt haben. Dann geht’s los. Gehen Sie so schnell Sie können, aber laufen Sie nicht. Die Strecke soll 1,609 Meter betragen. Um diese genau zu bestimmen empfehlen wir Ihnen die kostenlose App von Runtastic auf Ihrem Smartphone runter zu laden.  Stoppen Sie die Zeit in Minuten und Zehntelsekunden. Messen Sie sofort danach Ihren Puls (Pulmesser können sie kostenlos bei der Rezeption des Saalbacher Hof erhalten). Für die Berechnung benötigen Sie nun nur noch Ihr Gewicht und Alter. Geben Sie diese sowie die gestoppte Zeit und die Heart Rate und Ihr Geschlecht im Formular ein.
Noch eine letzte Information - der Rockport Test steht leider nur am Desktop PC zur Verfügung.
Das wars! Viel Spass beim Analysieren Ihrer Ergebnisse. Bei Fragen können Sie uns gerne per E-Mail kontaktieren.

Quality of Life Test
Rockport Walking Test
Wellness

Wellness

Relaxen über den Dächern von Saalbach in unserem Indoor Wellnessbereich sowie dem 3.000m² großen Rooftop Garden. Entspannung pur im Sommer wie im Winter.

Mindfulness & Fitness

Mindfulness & Fitness

Unsere Devise im Saalbacher Hof ist es das Leben zu feiern! Das wöchentliche Angebot ist so facettenreich wie die Vorstellungen, wenn man an „Das Leben feiern“ denkt.

Sommer

Sommer

Ein Tal voller Möglichkeiten erwartet Sie in Ihrem Sommerurlaub in Saalbach. Wandern, Biken oder mit der Joker Card zahlreiche Leistungen in der Region gratis nutzen - hier bleibt kein Wunsch offen.

Junior Suite
ab
€ 89,-
Zimmer & Suiten
Junior Suite
Geräumiges Schlafzimmer mit Wohnbereich, Couch und teilweise Balkon. Gemütlich im Landhausstil oder modern urban eingerichtet. Ausgestattet mit: Bad/Dusche, WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Safe Radio, Kabel-TV, Telefon Minibar, Kaffee-/Teestation kostenlosem WLAN
01.01.2020 - 01.01.2023
Junior Suite Deluxe
ab
€ 108,-
Zimmer & Suiten
Junior Suite Deluxe
Modernes, geräumiges Schlafzimmer mit Wohnbereich, Couch und direktem Gartenausgang. Ausgestattet mit: Badezimmer mit Regendusche und Radio getrenntes WC begehbarer Kleiderschrank Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Radio mit iPod Dockingstation, TV Minibar, Kaffee-/Teestation Safe, Telefon und kostenlosem WLAN
01.01.2020 - 01.01.2023
Kunst(t)raum Single
ab
€ 89,-
Zimmer & Suiten
Kunst(t)raum Single
Einzelzimmer - Schlafzimmer mit Grand Lit Bett, ausgestattet mit kunstvollen Designfeatures. Weitere Ausstattung: Bad/Dusche, WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Safe Radio, Kabel-TV, Telefon Kaffee- / Teestation kostenloses WLAN
01.01.2020 - 01.01.2023
Familien Suite Deluxe
ab
€ 108,-
Zimmer & Suiten
Familien Suite Deluxe
Modernes, geräumiges Schlafzimmer mit King Size Bett, Wohnbereich mit Sitzbank und Tisch und Balkon. Separates Schlafzimmer mit Grand Lit Bett und Stockbett. Weitere Austattung: Badezimmer mit Regendusche Badewanne und Radio getrenntes WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Radio mit iPod Dockingstation, TV Minibar, Kaffee-/Teestation Safe, Telefon und kostenloses W-LAN
01.01.2020 - 01.01.2023
Doppelzimmer Superior
ab
€ 84,-
Zimmer & Suiten
Doppelzimmer Superior
Geräumiges Schlafzimmer mit Sitzecke. Gemütlich im Landhausstil (teilweise mit Balkon) oder modern urban (ohne Balkon) eingerichtet. Ausgestattet mit: Bad/Dusche, WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Safe Radio, Kabel-TV, Minibar, Telefon Minibar, Kaffee-/Teestation kostenlosem WLAN
01.01.2020 - 01.01.2023
Doppelzimmer Deluxe
ab
€ 94,-
Zimmer & Suiten
Doppelzimmer Deluxe
Modernes, geräumiges Schlafzimmer mit Couch und Balkon. Ausgestattet mit: Badezimmer mit Regendusche und Radio getrenntes WC begehbarer Kleiderschrank Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Radio mit iPod Dockingstation, TV Minibar, Kaffee-/Teestation Safe, Telefon und kostenlosem WLAN 
Rooftop Kino
Events & Veranstaltungen
Rooftop Kino
Der Rooftop Garden verwandelt sich jeden Freitag im Juli und August kurzerhand in ein Kino. So hat man Kino noch nicht erlebt! Ein guter Film, Chillen im Freien, Zeit mit Freunden und ein Gläschen Wein machen den Abend perfekt.Der Film wird in Deutsch oder Englisch mit Untertiteln gezeigt.Einlass: 20:30 UhrBeginn: 21:30 UhrEintritt kostenlos!
11.07.2020
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