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Das Morgenritual

Der Wecker läutet, ich drücke auf die Schlummer Funktion und das wiederholt sich bis ich gequält und gehetzt aufstehe, schnell unter die Dusche, anziehen und los. Am Weg vielleicht noch ein schnelles Brötchen mehr Zeit bleibt nicht.

Geht es Ihnen auch manchmal so? Leider ist das viel zu oft der morgendliche Ablauf und die mitgenommen Hektik zieht sich dann häufig über den ganzen Tag.

Es kann natürlich auch ganz anders ablaufen, so zum Beispiel:
Früh genug aufstehen, ein großes Glas Wasser trinken, ein paar Dehnungs- und Kraftübungen, dann eine Viertelstunde Yoga oder meditieren, duschen, ein Tee oder Kaffee und ein gesundes Frühstück, dabei etwas Inspirierendes lesen, anschließend die Ziele visualisieren - die für den Tag und die langfristigen. Und dann mit Puffer ins Büro. Wie der Tag beginnt, so geht er meistens auch weiter. Mit einem guten Morgenritual können wir den Grundstein für einen guten Tag legen, anstatt darauf zu hoffen, dass wir zufällig entspannt, zufrieden und fokussiert sind. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Tag immer schon so beginnen würde, was könnten Sie an einem solchen Tag alles schaffen?

Fangen Sie im Urlaub damit an. Im Saalbacher Hof können Sie den Morgen jeden Tag mit aktiven Erwachen starten dann einen frischen grünen Smoothies mit Wildkräuter aus dem Garten und los geht’s.

Weitere Gedanken, Impulse und Tipps zum Thema finden Sie auch auf meinem Blog www.das-bessere-ich.com

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White Pearl Mountain Days
Events & Veranstaltungen
White Pearl Mountain Days
Von 19.03. bis 04.04.2021 lädt der Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn zum wohl schönsten Skifahren – dem Frühlingsskilauf.  Aber da zum perfekten Urlaubs-Feeling nicht nur tolle Pisten und schönes Wetter gehören, liefern die „White Pearl Mountain Days“ die restlichen Zutaten: coolen Sound, internationale Kulinarik, Gesundheits- und Fitnessprogramme sowie ihren persönlichen Sonnen-Liegestuhl – eben Alpine Lifestyle!  Tagsüber präsentieren die schönsten Hütten, Restaurants und Hotels diverse kulinarische Spezialitäten, die extra für „White Pearl“ kreiert wurden.  Musik ist das wohl alles bestimmende Thema: neben internationalen DJs und Live-Performances, begleitet von E-Violine, Drums, Saxophon, Guitars und Vocals jagt hier ein Highlight das nächste, Liebhaber guter Musik werden zu tun haben, kein Highlight zu verpassen.  Wir müssen wieder lernen zu geniessen und nur den Moment zählen zu lassen – genau das zeigen Ihnen die „White Pearl Mountain Days“! Eintritt frei!
19.03. - 04.04.2021
Rave on Snow
Events & Veranstaltungen
Rave on Snow
Diejenigen, die noch nie das Vergnügen hatten, seien hiermit gewarnt: Drei Tage und Nächte lang, dem Schlaf fast völlig beraubt, heißt es auf 10 Floors: Vollgas-  heuer bereits zum 27. Mal!Rave on Snow ist mehr als eine Party! Rave on Snow ist die „Weihnachtsfeier“ der Clubszene, ein winterliches Gathering, das auch bei Minusgraden die heißesten Partys verspricht. Seit jeher steht Rave on Snow für audiovisuelle Innovation und Qualität.Viele Acts fanden über Rave on Snow den Weg in die Line Ups internationaler Top Clubs und in die Charts.Die meisten sind Rave on Snow über die Jahre treu geblieben und freuen sich immer wieder darauf, ihre Sets in diesem besonderen Rahmen zu präsentieren.  Es erwarten Euch mehr als 70 Djs & Live Acts!
09.12. - 12.12.2021
Doppelzimmer Superior
ab
€ 99,-
Zimmer & Suiten
Doppelzimmer Superior
Geräumiges Schlafzimmer mit Sitzecke. Gemütlich im Landhausstil (teilweise mit Balkon) oder modern urban (ohne Balkon) eingerichtet. Ausgestattet mit: Bad/Dusche, WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Safe Radio, Kabel-TV, Minibar, Telefon Minibar, Kaffee-/Teestation kostenlosem WLAN
01.01.2020 - 01.01.2023
F³ Doppelzimmer Standard
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€ 94,-
Zimmer & Suiten
F³ Doppelzimmer Standard
Schlafzimmer mit Sitzecke, individuell designed. Ausgestattet mit Bad/Dusche, WC Bademantel, Badeslipper und Badetasche Fön Safe Radio, Kabel-TV, Telefon Minibar, Kaffee-/Teestation kostenlosem WLAN Jedes Zimmer ist individuell und zu einem bestimmten Thema eingerichtet, lassen Sie sich überraschen.
01.01.2020 - 01.01.2023
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